5 januari 2016

1 reactie

De  Hogeschool van Amsterdam begon van de zomer een onderzoek naar het verband tussen trainingen en sportblessures.

 

Er deden tien clubs uit het betaalde voetbal mee. En wat blijkt: ADO zit in de top drie van de meeste trainingsuren. Dat meldt het AD.

 

ADO wijst er daarnaast op dat de selectie nauwelijks spierblessures kende. 

 

Gevarieerd trainen helpt ook. Dus niet alleen rennen en spelen, maar bijvoorbeeld ook de gym in.

 

Edwin Coret, de fysio van ADO, herinnert zich nog Kazuyuki Toda, die door ADO in 2004 van Tottenham werd gehuurd. ,,Die had een schema meegekregen van een personal trainer en ging na de training de gym in. We hedden allemaal iets van overdrijf je niet, is dat wel nodig? Maar hij was zijn tijd ver vooruit.''

Ander nieuws:

Schalk: smetje op de avond

Wat de spelers in die vele uren dan leren mag de bekende Joost weten. Blijkt niet uit het spel tijdens de wedstrijden. Echter als je het gewoon niet in je heb dan kan je de hele dag gaan trainen maar het zal nooit wat opleveren. Te veel spelers van onze club HEBBEN het niet.

Dinsdag 5 januari 2016 om 16:09 uur