Trending: vlak reischl waem spits cambuur minder

Sprinkhaan070 schreef:

Is transfervrij naar Eindhoven gegaan.

Lieten ze ook te makkelijk gaan.

Law schreef:

Kan iemand dat artikel plaatsen is een premium artikel

ALSJEBLIEFT..............

Braafheid en Zuiverloon over mentale problemen in topsport: ‘Harry Maguire durfde zijn kinderen niet meer aan te kijken uit schaamte’
Mentale problemen in de topsport uit de taboesfeer halen. Dat is de missie van de oud-profvoetballers Edson Braafheid (39) en Gianni Zuiverloon (36). Morgen komt hun podcast Building Bridges online. ,,Geloof me: het doet wat met je om op tv te horen dat je er helemaal niets van kunt.’’

De avond voor de WK-finale Nederland - Spanje in 2010. Edson Braafheid (39) kan het beeld nog moeiteloos in zichzelf oproepen. Zat hij daar in zijn hotelkamer in Zuid-Afrika, terwijl hij het vooruitzicht van de mogelijk belangrijkste wedstrijd in zijn loopbaan op zich liet inwerken. Zenuwen en twijfels vulden zijn gedachten. Zou het wel goed gaan? Zou hij, toch een ervaren verdediger, niet pijnlijk door het ijs zakken? En wat zouden die honderden miljoenen tv-kijkers dan van hem denken?

,,Ik had totaal geen controle over mijn gedachten’’, bekent de geboren Surinamer, die in de finale in Johannesburg in minuut 105 binnen de lijnen kwam voor de geblesseerde aanvoerder Giovanni van Bronckhorst. ,,Ik was alleen maar bezig met mezelf moed inpraten. Zo van: laat het alsjeblieft goed gaan morgen.’’

Mentale problemen in topsport vielen decennialang in de categorie zweetvoeten, kalknagels of zwemmerseczeem. Je wist dat er mensen mee rondliepen, maar erover praten? Liever niet. Het paste domweg niet in de machocultuur die presteren op het allerhoogste niveau met zich meebrengt. Je kwetsbaar opstellen maakte je zwak, zo wilde het cliché. Het kon je reputatie en status in de selectie genadeloos schaden.
,,En eigenlijk is dat best gek”, zegt Braafheid, nog altijd woonachtig in de Verenigde Staten waar hij zijn actieve loopbaan afsloot bij Palm Beach Stars. ,,In topsport zijn we met van alles bezig. Met conditioneel fit raken, tactische en technische analyses. Behalve dan met die paar centimeter in je hoofd, de hersenen. Die vergeten we nogal eens. En precies daar valt nog enorm veel progressie te boeken.’’

Om die reden richtte Braafheid, samen met zijn goede vriend en ex-prof Gianni Zuiverloon (36), House of Acceleration (HOA) op, waarin ze mentale problemen bij sporters te lijf gaan. Ze werken hierbij samen met mental coaches, psychologen en ambassadeurs uit de sport- en entertainmentbranche. Hun doel is het verbeteren van de geestelijke gezondheid en het psychisch welzijn van mensen, onder wie (jeugdige) sporters.

Daarnaast starten ze maandag met een podcast waarin ze met bekende topsporters over hun geestelijke obstakels praten. ,,Van de professionele sportwereld wordt nog te vaak een te rooskleurig beeld geschetst’’, vindt Braafheid, die speelde voor onder andere FC Utrecht, FC Twente, Bayern München, Hoffenheim en Lazio. ,,Natuurlijk is het prachtig om voor 80.000 toeschouwers of meer te spelen en goed geld te verdienen. Alleen: dat is de buitenkant. In werkelijkheid gaan heel veel topsporters gebukt onder eenzaamheid, blessureleed, druk van buitenaf en tal van dat soort zaken meer. In ons werk proberen wij een klankbord te zijn voor diegenen die hun zorgen in vertrouwelijkheid van zich af willen praten. Het is echt keihard nodig.’’
Waarom is het zo nodig?

Zuiverloon, oud-speler van onder meer Feyenoord, Heerenveen, West Bromwich Albion en ADO Den Haag: ,,Wat Edson zegt over die dag voor de WK-finale, ervoer ik in min of meer dezelfde mate tijdens mijn eerste periode bij ADO Den Haag. De degradatieperikelen maakten een ander mens van me. Ik raakte geblesseerd, was thuis niet meer de gezelligste en voelde me verantwoordelijk voor de kantoormedewerkers, die misschien wel hun baan zouden gaan verliezen wanneer we eruit zouden gaan met ADO. Het was alsof ik voortdurend een zak bakstenen op mijn rug droeg, zo erg trok ik me de ellende aan.

,,Vooral toen realiseerde ik me dat je je als topsporter heel alleen kunt voelen, dat de spanningen of kritiek op jouw functioneren je te veel kunnen worden. Juist ook omdat kritiek vaak heel persoonlijk wordt. Geloof me: het doet wat met je om op tv te horen dat je er helemaal niets van kunt. Supporters die je afmaken op internet? Het komt binnen bij je, echt waar. Zelfs absolute topspelers laten zoiets niet zomaar van zich af glijden. Op den duur kan die stress gekmakend worden.’’

Neem Harry Maguire. Ik las ergens dat hij uit pure schaamte zijn kinderen niet meer durfde aan te kijken, zo schuldig voelde hij zich ten opzichte van hen

Edson Braafheid
Braafheid: ,,Neem Harry Maguire, die sinds zijn komst naar Manchester United met nogal wat kritiek te maken kreeg. Ik las ergens dat hij uit pure schaamte zijn kinderen niet meer durfde aan te kijken, zo schuldig voelde hij zich ten opzichte van hen. En dit alleen maar omdat hun vader op sociale media voortdurend werd weggezet als miskoop, als nutteloze kracht.

,,En dan is dit nog maar één voorbeeldje, hè, van waarom het bedrijven van topsport nu veel lastiger is dan pakweg twintig jaar geleden. Eén klik op je telefoon en de bagger over jou als persoon druipt vanzelf over je heen. Probeer dan nog maar eens vertrouwen te houden in jezelf. Echt, dat is zo makkelijk niet. Daar kun je als topsporter goed hulp bij gebruiken. Ik had die hulp als profvoetballer althans dolgraag gehad.’’

De cijfers onderstrepen dat er in de topsport nog een wereld te winnen is op het gebied van geestelijke gezondheid. In een vorig jaar verschenen rapport van het IOC is te lezen dat bijna de helft van de sporters wereldwijd kampt met slaapproblemen, terwijl een derde angststoornissen en depressieve klachten heeft. Ook alcoholmisbruik, gokproblemen en suïcidale gedachten zijn geen uitzondering.

Oud-profvoetballers als Jeroen van der Lely en Jordi Hoogstrate kwamen publiekelijk uit voor hun faalangst, Gregory van der Wiel en Ricardo Kishna vertelden over hun paniekaanvallen. Dat deed ook de Amerikaanse turnster Simone Biles, die zo’n beetje alles won wat in haar sport te winnen valt. Onder anderen Gary Speed en Robert Enke kozen voor de dood, mogelijk als gevolg van spanningen tijdens hun voetbalcarrière.

Wat kunnen jullie topsporters bieden?

Zuiverloon: ,,We maken ze mentaal weerbaar. We vragen niet achteloos: ‘Hoe gaat-ie?’ Nee, we verdiepen ons echt in hoe het iemand vergaat, reiken ‘tools’ aan. Zo zorgen we ervoor dat de outside noise uit hun systeem verdwijnt. Dat klinkt allemaal als clichés, maar uit ervaring weet ik dat het belangrijk is dat iemand zich oprecht om je bekommert.

,,Stel: je hebt als topsporter slecht geslapen omdat er privé wat aan de hand is. Denk jij dan dat je zoiets deelt in de kleedkamer? Nee. Eenvoudigweg omdat er misbruik van wordt gemaakt door je ploeggenoten. Je wordt als slappeling gezien. Wij proberen sporters te leren dat kwetsbaarheid tonen geen zwakte is, maar juist een kracht. Als jij vrij in je hoofd bent en goed in je vel zit, presteer je beter.’’

Braafheid: ,,Voetbal is wat je doet, niet wie je bent. Achter iedere topsporter gaat een mens schuil, met zijn of haar eigen problemen. Die nuance wordt te weinig gemaakt. Het is fantastisch, hoor, om – zoals ik ooit – voor Bayern München te mogen voetballen. Alleen: als het dan even niet loopt, als de prestaties achterblijven bij de verwachtingen, is het wel zo fijn als er iemand voor je is die met je naar een verklaring zoekt. Je kunt namelijk helemaal kapotgaan aan die stress, heb ik gemerkt. Daar zouden we, zeker ook de clubs, meer bij moeten stilstaan. Al was het maar omdat ze er belang bij hebben dat hun sporters zo weinig mogelijk aan hun hoofd hebben.’’

Clubs werken toch al met mental coaches?

Zuiverloon: ,,Zeker. Langzaamaan gaat het echt wel de goede kant op. Clubs hebben steeds meer in de gaten dat ontwikkeling van een sporter niet alleen in het fysieke gedeelte zit. Toch kunnen hier nog heel veel stappen in worden gezet. Neem de jeugdopleiding. Hoe bereid je talenten voor op de impact van sociale media, waar ze later mee te maken krijgen? Hoe voorkom je dat ze, zoals Maguire, de kritiek heel persoonlijk opvatten? Onder meer daarin kan nog enorme winst worden behaald.’’

Braafheid: ,,In de ideale situatie heeft iedere topsporter straks een eigen, onafhankelijke psycholoog. Oftewel: een deskundige die er écht voor de sporter is en die geen directe belangen heeft met de club. Ik geloof dat je daarmee heel veel psychologische problemen gaat voorkomen. In de NBA is dit al heel lang vanzelfsprekend en werpt het vruchten af. In Europa lopen we wat dat betreft nog behoorlijk achter.’

Denzel Dumfries gaf tijdens het WK toe dat hij regelmatig hulp inschakelt van een sportpsycholoog. Gaat die bekentenis ook hier leiden tot meer acceptatie van geestelijke gezondheidszorg?

Braafheid: ,,Zeker. Denzel is natuurlijk niet de eerste de beste die dit zegt. Dat zo iemand zich kwetsbaar durft op te stellen, helpt enorm. Ook als voorbeeld naar anderen. Zonder mentale ballast is een voetballer nu eenmaal tot veel meer in staat dan een speler die die problemen wél met zich mee leurt. En wat voor voetballers geldt, geldt net zo goed voor de bakker van om de hoek. Als hij liefde voelt, zullen zijn taartjes ook lekkerder smaken.’’

Maandag start jullie podcast over ‘de mens achter de sporter’, met in de eerste aflevering Urby Emanuelson. Wat kunnen luisteraars verwachten?

Zuiverloon: ,,Diepgaande verhalen van topsporters over waar ze tegenaan zijn gelopen in hun loopbaan. Hopelijk zijn deze levenslessen een inspiratiebron voor de topsporters van de toekomst. Mentale problemen helemaal uit de taboesfeer halen, daar is het ons om te doen.’’

GroenGeelHart070 schreef:

Verheydt wordt zo gebracht. En Zwarts is ook aan de warming up begonnen.
Gaan allebei nog scoren

Voorlopig is het allemaal weer matig. En ik vond de strafschop ook erg makkelijk gegeven.

rd.. schreef:

Hou nou toch op. Advocaat heeft wel bewezen wat hij kan, dacht ik zo. Het tegendeel bewezen achten als hij hier lager dan plek 9 eindigt is op z'n zachtst gezegd een nogal vreemde gedachte. Dat maakt Dick toch echt niet ineens een slechte trainer?

Het is niet 'makkelijk om te zeggen dat het materiaal niet goed genoeg is', dat is een constatering van een absolute vakman. Ik vaar graag op zijn expertise. Bleiswijk die dan roept dat 'dat makkelijk is', vind ik wat minder relevant. Maar het heeft natuurlijk alles met de gene te maken die Advocaat aanstelde.

Advocaat steekt zijn nek uit en jij ziet m volgens mij maar wat graag struikelen, omdat Reijntjes nog steeds op de pluche stoel zit zodat je Reijntjes weer de schuld kan geven. Die man zit er nou eenmaal nog, is niet jouw vriend... dat weten we nou wel. Probeer het nou wat objectiever te bekijken!

Dat is een misvatting Rd. Ik zie in Advocaat niet de oplossing. Dat niemand behalve Zoetermeer meer naar Reintjes refereert is, precies wat Reintjes wil.

En laat ik het dan aan jou vragen. Wat moet Dick doen om de keuze voor hem te rechtvaardigen? Als we alleen maar de polonaise lopen omdat iemand zijn nekt uit steekt, dan wordt het wel heel makkelijk. Dan hebben Jol, Hamdi en co het ook fantastich gedaan

Voor de rest moeten we Dick gewoon de kans geven. Maar ook Dick moet presteren. Ook met een gemankeerde selectie.

BLEISWIJK-1 schreef:

Je praat veel. Maar Dick is nog nooit in de kelder KKD coach geweest. Dat is een stuk moeilijker dan pak hem beet Fc Utrecht of Feyenoord. Misschien is dit ook de rede dat hij Sparta liet degraderen.

Het is ook makkelijk om te zeggen dat spelers niet goed genoeg zijn. En er nieuwe spelers bij moeten. Ja......zo kunnen we het ook allemaal.

We gaan zien of jouw held inderdaad een wonder gaat verrichten. Als hij lager dan plek 9 eindigd. En geen playoffs haalt. Heeft hij gewoon gefaalt. En had je net zo goed Kuijt kunnen laten zitten.

Fout 368 Reintjes!!

Hou nou toch op. Advocaat heeft wel bewezen wat hij kan, dacht ik zo. Het tegendeel bewezen achten als hij hier lager dan plek 9 eindigt is op z'n zachtst gezegd een nogal vreemde gedachte. Dat maakt Dick toch echt niet ineens een slechte trainer?

Het is niet 'makkelijk om te zeggen dat het materiaal niet goed genoeg is', dat is een constatering van een absolute vakman. Ik vaar graag op zijn expertise. Bleiswijk die dan roept dat 'dat makkelijk is', vind ik wat minder relevant. Maar het heeft natuurlijk alles met de gene te maken die Advocaat aanstelde.

Advocaat steekt zijn nek uit en jij ziet m volgens mij maar wat graag struikelen, omdat Reijntjes nog steeds op de pluche stoel zit zodat je Reijntjes weer de schuld kan geven. Die man zit er nou eenmaal nog, is niet jouw vriend... dat weten we nou wel. Probeer het nou wat objectiever te bekijken!

Madmax schreef:

Het schijnt Karma te wezen volgens de EKTE .....Maar 1e helft genoeg kansen om 1-4 of 1-5 voor te staan. Vlak voor rust de fout van Assante (die overigens altijd door de EKTE opgehemeld wordt) en die keeper op schaatsen. 2e helft geen schim van de 1e waar Almere leek geholpen te worden door de 1e strafschop, maar gelukkig schoot die gozer hem slecht in. 2e pingel totale chaos bij onze keeper, waardoor je rood krijgt en de deksel op je neus. Kansloze 2e helft.

Dick for president

Je praat veel. Maar Dick is nog nooit in de kelder KKD coach geweest. Dat is een stuk moeilijker dan pak hem beet Fc Utrecht of Feyenoord. Misschien is dit ook de rede dat hij Sparta liet degraderen.

Het is ook makkelijk om te zeggen dat spelers niet goed genoeg zijn. En er nieuwe spelers bij moeten. Ja......zo kunnen we het ook allemaal.

We gaan zien of jouw held inderdaad een wonder gaat verrichten. Als hij lager dan plek 9 eindigd. En geen playoffs haalt. Heeft hij gewoon gefaalt. En had je net zo goed Kuijt kunnen laten zitten.

Fout 368 Reintjes!!

BLEISWIJK-1 schreef:

Ik zag pas een interview met Reintjes, waar hij heel stellig reageerde dat Kuijt zou blijven!
Lange termijn visie en zo.

Hoe geloogwaardig kan je zijn!!

Reijntjes kreegt nog de complimenten van Kwal Valentijn Driesen dat de AD van ADO achter zijn trainer ging staan dit in vergelijking met vd Sar van ajax. We zien opnieuw dat het een leugenaar is die Reijntjes en erger nog: onbekwaam.

Overigens Reijntjes ontslaan is minder makkeijk dan je trainer. Een algemeen Directeur vinden die capabel is bevonden vindt je niet zo makkelijk. Plus instappen op dit moment is wel erg lastig denk ik.
We moeten hopen dat Bolt nu wel iemand kan vinden vanaf komend seizoen die de boel goed gaat leiden, Zefde geld eigenlijk voor een Technisch Manager of directeur.

Baco070 schreef:

Voor het eerst in me hele leven blij met een nederlaag puur uit hoop dat het het vertrek van Reijntjes verspoedigt. Bizar dat dit zomaar kan al die tijd met die Reijntjes. Ze zijn voor minder de deur uitgetrapt door supporters in het verleden.

Maar gelukkig krijgen we een assistent trainer die alles om gaat draaien!

Deze directeur is de grootste luchtfietser die ik me kan herinneren. Ik heb deze man zichzelf nou al 6x horen tegenspreken in de media, en dan begin ik niet eens over zijn laatste interview met West.

Het is zaak dat deze man “vrijwillig” opstapt.

De club gaat dood…

Ik hoop ook dat deze nederlaag vruchten afwerpt, maar dan in de vorm van een vertrek (vrijwillig of gedwongen) van Kuyt. Vind je niet dat de schuld voor het falen van dit elftal volledig bij Kuyt ligt en dat je die niet bij Reijntjes kunt leggen? Is iedereen het goede werk vergeten dat Reijntjes (die natuurlijk gigantisch gefaald heeft rondom de wedstrijd tegen Excelsior) heeft gedaan met het lozen van de Chinezen en het redden van de club? Kun je ook niet een beetje door de verhalen van Verheydt en Kishna heen prikken? (Waarom hebben zij kort geleden een contract getekend als zij nu ineens zo boos zijn omdat de directie al anderhalf jaar continu zou liegen?). Het is tegenwoordig zo makkelijk om een ongenuanceerde meute achter je te krijgen door in te spelen op onderbuikgevoelens ... Probeer het eens van een andere kant te bekijken!

Dit zie je zó aankomen ... En weer is het niet echt onverdiend. In elke wedstrijd worden meerdere ADO-verdedigers regelmatig zó makkelijk gepasseerd, alsof ze er niet staan. En de weinige kansen voorin worden zó slecht uitgespeeld. Dat moet elke keer uiteindelijk wel een keer misgaan.

Lekker makkelijk om de of alle schuld bij Reijntjes neer te leggen. Moet hij de ballen er in schoppen of tegenhouden?
De selectie zelf presteert voor geen meter en ook de sterkhouders in de spelersgroep spelen ondermaats. Deze selectie mist een centrale verdediger maar moet minimaal bij de eerste zes kunnen eindigen.

Kishna en Verheijdt vallen me ontzettende tegen met dit statement. Als het tenminste waar is wat er gepubliceerd wordt.

Je kan alleen shouten als je bent ingelogd

kojak1, lernst, Langebach2, Wahter, Franky, Marcie, Bolskie, Megafoon, DHFC070 en 111 gasten.

Bekijk de topshouts